我跟你说别老低头玩手机,用拉筋板辅助进行踝关节背屈牵伸训练,绝了。#拉伸 #拉筋板 #居家锻炼 #腿部训练 #拉伸放松肌肉

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发布时间:2025-07-11 10:44:06

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李飞儿在康复(已上岸)
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