每天晨起坚持100次壶铃摆荡，身体会发生什么惊人变化？#健身知识 #壶铃训练

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2025-07-16 00:33:50

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壶铃 简单的动作重复做一直做坚持做一样会取得好结果加油吧#壶铃 #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#瘦肚子

2025-08-09 18:33:54

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2025-07-03 09:18:35

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